哮喘是一种常见的呼吸道疾病,因年龄、经济水平、所处地域、对疾病的认知水平及疾病本身特征等不同,在疾病管理上存在明显的差距。如果哮喘控制不佳会导致患者生活质量下降;另外,哮喘急性发作以及由此带来的死亡事件仍时有发生。在生活中,我们要如何对哮喘进行防治呢?接下来就由重庆金易医院内科专家为大家讲解一下。
1、过敏性鼻炎患者发生哮喘的危险性比正常人高4-20倍
专家表示,哮喘是一种慢性气道炎症性疾病,可表现为气喘、呼吸困难,也可表现为咳嗽、胸闷、胸前堵塞感等。它是一种与遗传有关的疾病,如果一级亲属中有过敏性疾病或是哮喘,遗传度为25%-80%,得哮喘的几率较大。如果患者本人有过敏性鼻炎、湿疹,患哮喘的几率也会增加,其中过敏性鼻炎患者发生哮喘的危险性比正常人高4-20倍。另外,哮喘的发生还与人体的免疫状态、精神心理状态、内分泌和健康状况等多种因素有关。
而最常诱发哮喘发生的因素有花粉、尘螨、霉、猫毛、刺激性异味、装修涂料、烟雾等,因此在日常生活中,一定要注意避免接触这些诱发因素。
2、哮喘需长期规范治疗,切不可自行停药
专家说道,需要提醒的是,哮喘患者在使用药物时,不能自行停药,如病情长期稳定,才可在医生评估指导下减少药物或停药。一般在经过系统积极的治疗后,大部分哮喘患者都可以正常的工作、生活、学习和运动。哮喘患者同样可以有健康的肺功能,健康的生活和好的生活质量。
3、适当运动对哮喘有益
专家指出,适当的运动对哮喘患者是有益的,哮喘患者进行规律的有氧运动,有助于改善心肺健康,提高肺活量和生活质量,尤其对于中重度哮喘更为有效。这些有氧运动包括散步、慢跑、游泳、滑冰、武术、太极拳等。但需要注意,当哮喘处于急性发作期时,不能急于做运动,需待哮喘控制稳定后,才能再逐渐开展运动。