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高血压应该吃什么?

作者:admin 2018-10-15 19:51
高血压对于孕妇来说是个不好的存在,该不仅会危害到孕妈妈的健康,还会威胁到宝宝的健康。所以当女性得知自己患有此病的时候,不仅要及时进行积极的治疗,在饮食方面也要注意,那么有什么食物对高血压的孕妇好?
 
1、用饮食疗法降血压
 
 
胡萝卜粥:用鲜胡萝卜120g切碎,同粳米100g煮粥食用。
 
芹菜粥:连根芹菜90g切碎,同粳米100g煮粥食用。
 
大蒜粥:大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出,再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后,重新放入大蒜再煮一会儿食用。
 
荷叶粥:用鲜荷叶一张煎汤代水,同粳米100g煮粥经常食用。
 
葛根粉粥:用葛根粉30g,粳米100g同煮为粥,作为早餐食用。

温馨提示:点击预约挂号,电话:023-67138777
 
2、药膳验方:
 
常吃药膳对防治高血压也有较好的效果。
 
炖海参:水发海参30g,加水适量,文火炖烂,加入适量冰糖融化后食有。
 
炖木耳:白木耳或黑木耳10g,水发后洗净,加水适量,文火烧烂后加适量冰糖每晚服用。
 
醋泡花生米:选带红衣花生米250g,加米醋适量,浸泡5~7天,每日食3次,每次10~20粒。
 
天麻炖鸡蛋:天麻9g,煎1小时后,弃渣,加鸡蛋2枚同煮,熟后服食。

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3、自制茶饮  点击咨询
 
菊花茶 所用的菊花应为甘菊,其味不苦,小白菊、小黄菊尤佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次。有平肝明目、醒脑降压之效。
 
荷叶茶 中医实践表明,荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管,清热解暑及降血压之效。同时,荷叶还是去脂减肥之良药。饮用时用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。

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